MAI RAM YOGA

STIPRINAME KŪNĄ:

  • Daug judame, atliekame adaptuotas vaikams jogos asanas;
  • Žaidžiame aktyvius žaidimus;
  • Mokomės sveikos ir darnios gyvensenos pagrindų (paros režimo, sveikos mitybos, higienos pagrindai)

STIPRINAME PROTĄ:

  • Pažįstame ir mokomės valdyti savo emocijas;
  • Mokomės sutelkti dėmesį ir jį išlaikyti ilgą laiką;
  • Stipriname savivertę, pasitikėjimą savimi;

ATVERIAME ŠIRDELES:

  • Mokomės pozityvaus požiūrio į save ir aplinkinius;
  • Stipriname ryšį su gamta, savęs kaip gamtos dalies suvokimą;
  • Mokomės formuoti konstruktyvius gyvenimo tikslus;
  • Mokomės sąmoningai ir giliai atsipalaiduoti;
Sandra Labinienė nuo 2016 metų yra sertifikuota Mai Ram Yoga mokytoja, anksčiau vedusi užsiėmimus suaugusiems, o jau keletą metų – vaikams. Sandrai, pačiai auginančiai vaikus yra svarbu vesti būrelį, kuris apjungtų fizinį aktyvumą, išmokytų nusiraminti užplūdus emocijoms, suteiktų vaikui įrankį koncentracijos lavinimui.
    Add a header to begin generating the table of contents